Camino – Caminatas terapéuticas
Una
propuesta cíclica, grupal y sostenida para reconectar con el cuerpo, la palabra
y el sentido
Por Lic. Valeria Díaz, Psicóloga
🌱 ¿Qué es "Camino"?
"Camino" es una propuesta psicoterapéutica grupal o individual que integra el movimiento, la naturaleza y la palabra como herramientas para acompañar procesos personales. A través de caminatas terapéuticas, en escenarios significativos de Montevideo, nos encontramos para resignificar, vincularnos y transformar.
Caminar es sanar. Cuando lo hacemos en compañía, sostenidas por la escucha y el cuidado, el camino se vuelve posibilidad.
🔁 ¿Por qué ciclos grupales?
Los efectos terapéuticos más profundos no surgen de lo puntual, sino de lo sostenido en el tiempo y el lazo. Por eso "Camino" se organiza en grupos cerrados, durante 3 meses, con una frecuencia quincenal o semanal.
Esto permite:
- Tejer vínculo y confianza
- Elaborar procesos con continuidad
- Compartir la experiencia desde el cuidado
Cada grupo tiene cupos limitados (máx. 6 personas) y está acompañado por mí en cada encuentro.
📍 ¿Dónde caminamos?
Elegimos espacios cargados de sentido simbólico, historia y naturaleza:
- Parque Vaz Ferreira (Cerro)
- Rambla del Oeste
- Senderos del monte
- Fortaleza del Cerro
- Parque Lecocq (en encuentros especiales)
👣 Modalidades 2025
🌾 Grupos cíclicos (duración: 3 meses)
- Caminatas cada 15 días o semanales (6 o 12 encuentros)
- Ritmo suave o medio
- Duración: 60 a 90 minutos
- Horarios: martes 11hs-jueves 15:30hs-sábados 11hs
✨ Caminata especial mensual – Formato abierto
Una vez al mes, abrimos un sendero distinto.
Un espacio más libre, más amplio, más simbólico.
🌕 A veces caminamos en torno al duelo,
para honrar lo que ya no está.
🌱 Otras veces, nos acercamos al deseo, al
nacimiento de lo nuevo.
🔥 También celebramos los comienzos, los
solsticios, los rituales propios de cada alma.
Puede haber silencio compartido, escritura intuitiva o una guía simbólica para darle forma a lo que nos atraviesa.
Son encuentros únicos, con ritmo propio.
Para quienes sienten el impulso de caminar más profundo, más lejos,
o más liviano.
📘 Lo que acompaña el camino
- Cuaderno de Camino (bitácora personal)
- Rituales suaves de apertura y cierre
- Espacio cuidado para compartir y simbolizar
- Acompañamiento constante de la Lic. Valeria Díaz, psicóloga clínica especializada en trauma complejo, ansiedad y procesos vitales
🧭 ¿A quién está dirigida esta propuesta?
- A personas que desean transformar vivencias desde la palabra y el cuerpo
- A quienes necesitan espacio para sí sin las exigencias de lo clínico tradicional
- A mujeres y varones adultos que buscan sostén emocional, calma, sentido
- A quienes sienten que necesitan salir a caminar para poder volver a entrar en sí
📩 ¿Cómo participar?
✔️ Escribime a través del formulario
de reservas
✔️ O contactame por WhatsApp: 099 803 006
✔️ O enviame un mail a: caminoporvaleriadiaz@gmail.com
Los cupos son limitados y el ingreso se realiza con entrevista previa.
Caminar también es sanar.